什么是节气灸，有啥好处？
节气灸指在特定的时令节气进行艾灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。以其简、便、验的优势，为我国历代医家及百姓所喜闻乐见，在传统防病保健领域里占有特殊地位。 节气灸有两个重要因素：一是时令节气，二是灸法。节气灸也是“治未病”的常用方法之一，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进......
艾灸中脘穴的作用
艾灸中脘，是养护脾胃很有效的方法。 中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸，属任脉。除了具有一般穴位的主治作用之外，还有两个特殊治疗作用，一个是善治六腑疾病，称为“腑会”；另一个是善治各种胃病，是胃气结聚于腹部的穴位，即胃之募穴，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。 艾灸是借助灸火的热力药力给人体穴位以温热性刺......
大寒前后的艾灸养生
三九刚过，四九之初，大寒前后是一年中最冷的季节，有谚语“三九四九不出手”之说，大寒是二十四节气中最后一个节气。《三礼义宗》中说“大寒为中者，上形于小寒......寒气之逆极，故谓大寒”；民间还有“小寒大寒、冷成冰团”的说法，足见大寒前后的寒冷。寒到极致则温热渐生，大寒一过，立春随来，天气转暖，真可谓大寒小年抱一......
艾灸流传千年，为什么你艾灸没效果？
艾灸产生于中国远古时代旧石器时期，当人类掌握了用火文明之后就有了灸法。艾灸是火与药的完美结合，也是祖先留给我们最大的一笔中医文明遗产。这流传千年的瑰宝艾灸为什么对你没有效果？今天我们一起带着疑问去了解一下怎样做才能受益于这祖传之宝吧！ 作为医者，首先培育自己的医德，医乃仁术，医天下人之疾苦，勿贪财物而败德......
艾灸耳朵，活筋通络
古时候人们认为肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳、耳尖代表心、耳廓代表脾、耳皮肉代表肺、耳背代表肝、耳垂代表肾，体内肺腑有异常，会反应在耳朵上。《灵枢•五阅五使》说：“耳者，肾之官也。”《灵枢·脉度》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”肾为藏精之脏，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听......
艾灸帮你解决脚气烦恼
随着气温逐渐升高，空气中湿气也越来越重，蛮横的脚气也来凑热闹，着实不够和谐。每次发作真的是生不如死，特别是脚发热的时候，开始只是痒，蜕皮，水泡，慢慢的出现溃烂，开裂，臭，后来感染灰指甲，夏天不敢穿凉鞋，走路疼，最可气的是会传染，尝试过各种治疗方法还是春风吹又生，有什么又快又健康的好方法呢？不妨来借古人智慧用神仙草---......
春天疏肝护胆的艾灸宝藏穴
肝喜调达的特性和自然界生发的阳气相呼应，疏肝护胆就在此时。春季艾灸不止大椎肝俞肺腧曲池，还有一个被医家忽略具有调和气血、祛瘀止痛、利通肝胆、驱寒除湿的临泣穴，那可是个不错的宝藏穴位哦！它的功效和源自于医圣张仲景的《伤寒论》里小柴胡汤有异曲同工的之妙。 ......
睡觉打呼噜怎么艾灸？
人的一生当中，将近三分之一的时间用于睡觉，可见睡眠是一个人最重要的生理需要，保障充足的高质量睡眠，是保证一个人精神状态良好、精力充沛必要的条件。如果一个人长时间被剥夺睡眠或睡眠质量被影响该有多煎熬？当天气转暖，人体体表温度升高，血液涌向四肢，五脏六腑和大脑就开始缺血，大脑一缺血，人就容易犯困。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的......
艾灸可以美容吗？
很多人认为艾灸是纯阳火力，只补不泻。实际上，中医任何的项目，都有补泻。艾灸时，以火力大小区分补泻的方法。 《灵枢·背腧》说：“以火补者，勿吹其火，须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。 ”艾灸时火力由小到大，慢慢燃尽者为补法，有温阳补虚的作用。如过快速吹旺艾灸火......
教你如何做艾灸美容
如果不知道你的皮肤无光泽、黑眼圈消不掉、脸上长斑的原因在五脏的失调上，你就没办法根除它，你所使用的方法都是在表面上下功夫。人的美丽是由内自外而发的，身体内部出问题了，外部自然会受影响。通过艾灸可以使你由内而外地变美丽，同时还能治疗疾病、调理身体。那么，艾灸究竟该怎么做，你知道吗?认识几个可以艾灸的常用美容穴合谷：合谷位......
中医艾灸缓解胃痛
胃痛：凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、......
艾灸保健穴位补元气
从中医养生学的角度来看，冬季是进补的好时节。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。进补以食补为上。《内经》有“秋冬养阴”之说，因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、猕猴桃等补益阴液的食物。饮食要以温热为主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大......